Личностное развитие : учебное пособие

139 ния, процесса, он чаще всего оказывается ложным, предвзятым, а потому вредным. Стереотипизация (от «стереотип») – восприятие, классифи- кация и оценка объектов, событий, индивидов путем распростране- ния на них характеристик какой-либо социальной группы или соци- альных явлений. Стратегия (от др.-греч.  – «искусство полковод- ца») – общий план какой-либо деятельности, охватывающий длитель- ный период времени, способ достижения сложной цели. Стратегия как способ действий становится необходимой в ситуации, когда для прямого достижения основной цели недостаточно наличных ресур- сов. Задачей стратегии является эффективное использование налич- ных ресурсов для достижения основной цели. Стресс (от англ. «stress» – напряжение) – состояние, развива- ющееся в особо сложных условиях при несоответствии приспособи- тельных возможностей организма величине действующей на него нагрузки. Стрессор – фактор, способный возбудить стрессовую ре- акцию. Стресс вола – проявление невероятного терпения в стрессо- вой ситуации. Так, человек может безропотно тянуть на себе непо- мерные объемы работы пока будет хватать сил. Он не станет про- сить о помощи, не будет требовать выходных, а просто тихо доведет свой организм до полного истощения. Стресс кролика (distress) – стресс, понижающий уровень ак- тивности, вызывающий пассивные реакции (замирание, избегание, уклонение, бегство). Например, человек, выйдя на сцену, просто за- мирает в свете софитов и не может ни сказать ничего, ни сдвинуться с места, как заяц в свете фар. Или, человек меняет тему разговора, если она заставляет его нервничать; уклоняется от участия в опас- ном, на его взгляд, мероприятии. Стресс льва (eu-stress) – повышающий функциональные воз- можности организма и психики, вызывающий активную, иногда аг- рессивную реакцию. Человек, преодолевающий стресс по типу льва, может кричать и ругаться в стрессовой ситуации с ожесточением, вплоть до перехода на личности и прямые оскорбления. А если усло- 