Личностное развитие : учебное пособие

114 Предсказуемые и контролируемые «похитители времени» : утренние приготовления; чтение литературы; прослушивание песен; знакомство с различной информацией; встречи с друзьями и родствен- никами. Отвлекают от работы перерывы на поиски вещей, разгово- ры и игры по телефону, пересуды (сплетни), телевизор, беспорядок, бесполезные покупки. Кроме того, надо принять во внимание такой внутренний фактор, как лень (нежелание действовать, трудиться, склонность к безделью). Неконтролируемые хронофаги : непредвиденные паузы в ра- боте; пробки и аварии на дорогах, ожидание транспорта; очереди в общественных местах; опоздания и задержки окружающих (друзей, коллег, партнеров). Полностью исключить хронофаги из жизни невозможно. Но можно минимизировать влияние «похитителей времени» и поста- раться использовать «временные ямы» в своих интересах. Всегда можно заполнить внезапно освободившееся время полезными заня- тиями. Украденное время. Сегодня все чаще встречаются люди, ко- торые крадут время у других. Например, парень пригласил девушку поужинать вместе. Но вместо общения она должна, скучая ждать, когда он по телефону обсудит с кем-то свои «неотложные», но со- всем не интересные ей дела. Это не только проявление неуважения, но и кража личного времени. Сотрудников обязывают присутство- вать на совещаниях, где переливают из пустого в порожнее, или тре- буют ходить на неинтересные лекции, отнимая их время. Вернуть обратно прожитое время невозможно ! Единствен- ный способ справиться с «похитителями времени» – научиться их распознавать и выработать стратегии, чтобы им противостоять. Рассмотрим семь главных принципов тайм-менеджмента , т.е. как управлять временем. Принцип 1. Формулирование желаемого результата в кон- кретных целях и задачах . Необходимо не только четко формулиро- вать основную цель, но и уметь разбивать ее на более конкретные и локальные задачи. В теории менеджмента этот навык именуется «декомпозиция целей». Основной способ воплотить данное понятие