Индивидуальный выбор видов спорта

29 Ловкость – это способность человека быстро овладевать но - выми движениями и быстро перестраивать двигательную деятель - ность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки . Объектом познания в проявлении ловкости выступают движения и действия , совершаемые с предельной точностью с учетом про - странственных , временных и силовых параметров . Ловкость – спе - цифическое качество , по - разному проявляющееся в различных ви - дах спорта . Можно отличаться хорошей ловкостью в гимнастике и недостаточной – в спортивных играх . Одни виды спорта требуют предельной точности воспроизведения мышечных усилий и време - ни движения ( легкоатлетические прыжки ), другие – простран - ственных параметров и мышечных усилий ( гимнастические упраж - нения ), третьи – пространственных и временных признаков движе - ния ( прыжки в воду ), четвертые – всех признаков движения ( еди - ноборства , спортивные игры ). Важнейшим проявлением ловкости может считаться способ - ность к сохранению устойчивого положения тела в разнообразных условиях движения и т . д . Взаимосвязь физических качеств и двигательных навы - ков . Все физические качества спортсмена органически взаимосвя - заны и находятся в постоянном взаимодействии . В основе этого механизма лежит принцип целостности проявлений психики чело - века . Взаимосвязь физических качеств характерна для любого вида спорта , однако удельный вес проявления их в разных видах спорта различен . Например , в беге , плавании доминируют быстрота , вы - носливость , в тяжелой атлетике – сила . При этом следует отметить , что наивысшие показатели развития одного качества могут быть достигнуты лишь при определенном уровне развития остальных . Поэтому процесс подготовки спортсменов должен обеспечивать развитие физических качеств в необходимом соотношении . У лю - дей с низким уровнем физической подготовленности выполнение упражнения , требующего преимущественного проявления какого - либо одного физического качества , предъявляет значительные тре - бования к другим . Например , для новичков бег на 100 м является