Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

- легкие - во время физических нагрузок на свежем воздухе работают гораздо интен­ сивнее, кислород активно поступает в кровь, стимулируя обменные процессы; - мышечный корсет и кости. Движение в игре обеспечивают практически все группы мышц, что обеспечивает им интенсивную тренировку. Помимо этого, во время игры кости получают усиленное питание, благодаря которому обеспечивается профилактика остеопороза; - зрение и координация. Способность быстро оценивать скорость и направление полета воланчика дает отличный глазомер, а умение оперативно управлять своим телом может быть полезно в самых разных бытовых ситуациях. Кроме того, наблюдение за движущимся вола­ ном позволяет снять усталость глаз, возникающую из-за статичности зрения и скрытого ми­ гания монитора. Активное движение обеспечивает отличное настроение, крепкий сон и по­ вышает сопротивляемость инфекциям; - похудение. Установлено, что во время этой игры участник пробегает большее рассто­ яние, чем футболист за такой же интервал времени, а нагрузки при разыгрывании партии практически такие же, как у хоккеиста во время матча, что положительным образом сказыва­ ется на расходовании лишних калорий. В бадминтоне у человека есть возможность устанавливать для себя скорость и темп игры. К примеру, воланчик может совершать медленный полёт, а может развивать скорость, поэтому играя в бадминтон, следует постоянно активно двигаться, при этом изменять темп своего передвижения. Бадминтон способствует формированию пластичных движений и тре­ нирует готовность реагировать на изменения условий. Польза для здоровья состоит и в зна­ чительных физических нагрузках благодаря множеству коротких пробежек, прыжков, накло­ нов, а также разгибаний. Итак, можно сделать вывод, что бадминтон - это доступный вид спорта, который поло­ жительно влияет на физическое и психологическое здоровье человека, повышает общий то­ нус мышц, снимает напряжение и развивает выносливость. Вместе с тем данная игра форми­ рует быстрое мышление, она является неплохой гимнастикой для глаз. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ Х.МенхинЮ.В. Физическое воспитание [Текст]/Ю.В.Менхин//Теория, методика, прак­ тика. М.: СпортАкадемПресс, 2009. 2. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры/ Г.И. Погадаев Г.И// М.: ФиС, 2008. 3. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов Ж.К., В.С.Кузнецов//Учебное пособие. М.: Академия, 2006. POSITIVE IMPACT OF BADMINTON ON HEALTHAND PHYSICAL EDUCATION Yusupov Titova E.B. (Federal State Budgetary Educational Institution of Higher Education «Kazan National Research Technical University named after A.N. Tupolev-KAl», Kazan, Russia) Abstract. The article is devoted to one of the most important social problems - human health. The article discusses the positive impact of badminton sports on the body of the younger generation. Keywords: badminton, health, exercise, preventio. 455