Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

УДК 796.05 ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ БАДМИНТОНА НА ЗДОРОВЬЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ Юсупов И.К, Титова Е.Б. (ФГБОУВО «КНИТУ-КАИ», Казанский национальный исследовательский технический университет им. А.Н. Туполева-КАИ, Казань, Россия) Аннотация. Статья посвящена одной из важнейших социальных проблем - здоровье челове­ ка. В статье рассматривается положительное влияние спортивных занятий по бадминтону на организм подрастающего поколения. Ключевые слова: бадминтон, здоровье, физическая нагрузка, профилактика. В современном мире подавляющая часть людей ведет малоподвижный образ жизни, что является основной причиной заболеваемости и снижения уровня здоровья. С малых лет дети, все свое время проводят за компьютером, а ведь именно в этом возрасте формируется орга­ низм человека и его привычки к образу жизни. Среди многообразия видов спорта, средств физического воспитания молодежи, как наи­ более доступный и эффективный оздоровительный инструмент может выступить спортив­ ная игра бадминтон. Игра не требует дорогостоящего инвентаря, в ней нет запредельных нагрузок, нет жёсткого контакта, благодаря чему в нее можно играть с малых лет. Бадминтон - древнейшая игра человеческой цивилизации. Существует множество исто­ рий о ее происхождении. Предания народов Древней Греции, Японии, Индии и даже Африки говорят о том, что здесь еще два тысячелетия назад в волан играли взрослые и дети руками и даже ногами. Современный же бадминтон — индийского происхождения. В настоящее время миопатия и близоруюсть становятся настоящим национальным бедствием, ежегодно в наш университет поступают абитуриенты с расстройствами зрительного аппарата, почти 25% из числа поступивших, имею диагноз - дальнозоркость, близорукость и астигматизм. Элективная физическая культура, которая входит в учебную программу высшего учебного заве­ дения, конкретно в КНИТУ-КАИ, дает возможность своим обучающимся право выбора спортив­ ного отделения. Студент выбирает вид спорта, в котором он хочет развиваться и совершенство­ ваться. Студентам с нарушением зрения, преподаватели по физической культуре рекомендуют записываться в отделение общей физической подготовки или специальную медицинскую группу, где к ним приме11яется индивидуальный подход с применением специальных упражнений для профилактики. Самым профилактическим видом спорта является игра в бадминтон. Московский научно-исследовательский институт глазных болезней, на основании ис­ следований, проведенных научными работниками, подтвердили, что бадминтон не просто полезен для зрения, но и реально излечивает близорукость. Постоянное слежение за движу­ щимся объектом, частые повороты туловища и шеи, активное движение, насыщающее кровь кислородом, - всё это оптимально для лечения близорукости. Бадминтон является энергозатратам видом спорта. Занятия бадминтоном позволяют все­ сторонне воздействовать на организм человека, активно развивают все группы мышц, разви­ вают силу, скорость, координацию, выносливость, улучшают подвижность в суставах, спо­ собствуют приобретению широкого круга двигательных навыков, воспитывают волевые ка­ чества и психологическую устойчивость. Положительное воздействие игры в бадминтон на организм: - сердечно-сосудистая система. Укрепляется во время занятий сердечная мышца, повы­ шается эластичность сосудов, нормализуется артериальное давление; 454