Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

УДК 796 (072) ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ИРИ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ У СТУДЕНТОВ Исламгулоеа Э.А., Козлова Л.В. (ФГБОУВО «КНИТУ-КАИ», Казанский национальный исследовательский технический университет им. А.Н. Туполева-КАИ, Казань, Россия) Аннотация. В статье описаны группы панических атак, различные точки зрения на причины возникновения данного расстройства, проанализированы различные группы упражнений, ко­ торые выполняются при данном заболевании. Ключевые слова. Физическая культура, паническая атака, дыхательные упражнения, релак­ сация. Сохранение и укрепление является одной из приоритетных задач. В современном мире на студенческую молодежь оказывают влияние большое количество стрессогенных факто­ ров. Велико воздействие Огромное количество новой информации, которую нужно быстро успевать перерабатывать, значительное число аудиторных занятий, время для самостоятель­ ной работы, время для передвижений по большому городу, трудности во взаимоотношениях со сверстниками и родственниками и многое другое. Среди современной молодежи встречаются панические расстройства в этиологии воз­ никновения, которых стрессы играют не последнюю роль. Часть специалистов рассматрива­ ют панические атаки как вегетативные кризы и часто представляющие собой интенсивный приступ тревоги. Паническая атака - это основной симптом панического расстройства, для которого характерно еще несколько симптомов. Возникновение панической атаки часто при­ водит к тревожным ожиданиям повторного приступа. Это расстройство можно описать как тревожные мысли. Больные боятся нового приступа. Их сознание сосредоточено на поисках причин. Некоторые психологи понимают паническую атаку как психологический феномен - особый вид тревожного состояния или системокомплекс переживания тревоги высокой ин­ тенсивности. Другие врачи связывают атаку с депресивными расстройствами. Панические атаки принято разделять на следующие группы: 1. Спонтанные, как правило, не имеющие видимой причины и чаще всего не привязаны к конкретным объектам. 2. Ситуационные - возникают часто на основе сложной психотравмирующей ситуации. 3. Условно-ситуационные, возникают в следствии химических или биологических сти­ мулов (алкоголь, психоактивные вещества, резкие изменения гормонального статуса и др.). В зависимости от клинической картины их подразделяют на типичные и атипичные. Наиболее частые возраст начального возникновения атак 15-64 г, поэтому студенческий воз­ раст иногда совпадает с началом развития данного заболевания. Есть ряд точек зрения на причины возникновения данного вида расстройства [1] . 3. Фрейд связывал неврозы тревож­ ных состояний с переживаниями детства, Айзенк с конституционной предрасположеннос­ тью, Д. Шеан, К. Шеан с разбалансированостью в нервной системе на основе гуморальной регуляции [ 1 ]. Этиология этого заболевания включает в себя элементы, как биологических, так и психологических причин. В стандартах лечении панических атак применяется комп­ лекс методов: медикаментозная терапия, физиотерапевтические методы, психотерапия [3]. Особую роль в лечении и профилактики панических атак занимают занятия физической куль­ турой. 350