Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

Как явствует из таблицы, величина максимальной силы тяги при плавании на привязи в конце эксперимента по отношению к его началу увеличилась у спортсменов обеих групп. В контрольной группе это выразилось величиной 8,5%, а в экспериментальной, где нагрузки планировались с учетом отстающих звеньев в реализации гребковых движений, - 13,7 %, т е в 1,6 раза больше. Величина максимального усилия в гребковом движении рук при преодолении соревно­ вательной дистанции с внедрением в процесс специальной физической подготовки принци­ пов сопряженности и вариативности достоверно увеличилась в КГ на 8,0 %, а в эксперимен­ тальной группе на 12,3 %. У пловцов ЭГ увеличение максимального усилия в гребковых движениях рук составило более чем в 1,5 больше по сравнению с испытуемыми КГ. Зафикси­ рованные изменения в динамике выполнения гребковых движений по завершении педагоги­ ческого эксперимента положительно отразились на результативности преодоления соревно­ вательной дистанции. Пловцы КГ улучшили свои результаты в среднем на 2,3 %, тогда как у спортсменов экспериментальной эта величина составила 4,5 %, почти в 2 раза больше чем у пловцов КГ. Резюме. Анализ полученных результатов позволяет заключить о целесообразности ис­ пользования принципов сопряженности и вариативности в процессе специальной физичес­ кой подготовки спортсменов. Эффективность организации тренировочного процесса значи­ тельно возрастает, судя по результативности соревновательной деятельности пловцов экспе­ риментальной группы, зафиксированной по завершении педагогического эксперимента, в случае планирования тренировочной нагрузки с учетом ликвидации слабых звеньев в скоро- стно-силовой подготовленности гребковых движений рук пловца. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1 . Баранов В.А. Реализация дифференцированного подхода в учебно-тренировочном процессе пловцов на этапе начальной подготовки/В. А. Баранов //Вестник Тамбовского уни­ верситета. Серия: Гуманитарные науки. - 2011. - № 11. - С. 196 - 200. 2. Гилев Г.А. Использование сочетаний упражнений различной интенсивности в трениро­ вочном процессе пловцов /ГА. Гилев, Н.Е. Максимов //Вестник спортивной науки. - 2011. - С. 12-14. THE EFFECTIVENESS OF THE CONSTRUCTION OF THE SPECIAL PHYSICAL TRAINING OF SPORTSMEN (ON THE EXAMPLE OF SWIMMING) Gilev G.AJ\ Vladykina V.VJ, Sevostyanova A.SJ fMoscow State Pedagogical University, ^Moscow Polytechnic University, Russia, Moscow) Abstract. The primary efficiency of creation of training process of special physical training at reahzation of the methodical principles of associativity and variability, with emphasis on ehmination of weak links in performance by the swimmer of fungal movements is shown. Keywords: athletes, special physical training, associativity, variability, organization. 258