Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

от индивидуальных особенностей спортсмена остается далеко не исследованным. Именно в этом заключается один из главных акцептов научной актуальности исследуемой проблемы и ее новизны. В качестве рабочей гипотезы мы предположили, что реализация специальной физи­ ческой подготовки пловцов с использованием методических принципов сопряжённости и вариативности на этапе их спортивного мастерства повысит целенаправленность планирова­ ния тренировочных нагрузок, более полный индивидуализированный подход, что в конеч­ ном итоге реализуется в улучшении их соревновательной деятельности. Экспериментальные результаты педагогических исследований и наблюдений в боль­ шей части получены в процессе научно-методического обеспечения подготовки сборных ко­ манд пловцов Московского педагогического государственного университета и Московского политехнического университета. В исследовании приняли участие 20 пловцов студентов от 1-го спортивного разряда до KMC. Пловцы были разделены на равные по результативности и по показателям общей и специальной физической подготовленности группы. В первую груп­ пу (КГ) входили 10 пловцов, у которых объем и интенсивность тренировочной нагрузки были равные с пловцами экспериментальной группы (ЭГ). Тренировочный процесс специальной физической подготовки у спортсменов КГ и ЭГ планировался и проходил, с использованием методических принципов сопряжённости и вариативности. В ЭГ в отличие от контрольной пловцы выполняли тренировочную нагрузку с акцентом на устранение слабых звеньев в их специальной физической подготовленности. Коррекция тренировочных нагрузок осуществ­ лялась по результатам тестирования реализации силового и скоростного потенциала в струк­ туре гребковых движений рук. Тем самым определялись слабые звенья выполнения гребко- вого движения (силовые или скоростные возможности). Спортсмены контрольной группы при выборе тренировочной нагрузки ориентирова­ лись на модельные среднестатистические характеристики специальной физической подго­ товленности сильнейших пловцов России, соответственно способам плавания и дистанциям. Разделение на группы было проведено с целью сравнительного анализа влияния организа­ ции тренировочного процесса с применением принципов сопряжённости и вариативности на результативность соревновательной деятельности у пловцов контрольной и эксперименталь­ ной групп. Продолжительность педагогического эксперимента охватило часть подготовительного, предсоревновательный и соревновательный периоды подготовки полугодового макроцикла. Параметры соревновательной деятельности пловцов фиксировались до начала и по оконча­ нию педагогического эксперимента. Результаты и их обсуждение. Результаты проведенного педагогического эксперимента по результативности преодоления соревновательной дистанции, и показателям специальной физической подготовленности пловцами контрольной и экспериментальной групп представ­ лены в таблице. Таблица Изменение показателей снецнальной физической иодготовленности и результативности пловцов в процессе проведепия педагогического эксиеримеита (М±?, доверительная вероятность 0,9) Группа Период Максимальная величина тяги в воде на привязи (усл. ед.) Средняя величина макс, усилия в гребковом движении (усл.ед .) Результат на дистанции (%) Контр. До эксп. 17,6±1,2 11,2±0,5 100 После эксп. 19Д±0,9 12Д±0,4 102,3 Эксперим. До эксп. 17,4±1,3 11,3±0,4 100 После эксп. 19,8±1,0 12,7±0,5 104,5 257