Личностное развитие : учебное пособие

75 Оптимальное рабочее состояние Оптимальное рабочее состояние (наилучшее в данных услови- ях), при котором достигается уровень психического напряжения, спо- собствующий максимальному эффекту исполнения деятельности [19], с условием, что при этом человек не перенапрягается, сохраняет сред- ний темп и интенсивность своего труда (например, состояние опера- тора конвейерной линии; токаря, вытачивающего деталь; программи- ста, работающего на компьютере). Для него характерны наличие высокой концентрации внимания, обострение памяти, активизация мышления и повышенная активность. Закон Йеркса – Джонсона, открытый британскими учеными. Р. Йерксом и Д. Джонсоном в 1908 г., гласит, что существует некий оптимум состояния, до которого продуктивность деятельности рас- тет и после которого начинает снижаться. То, какой уровень напря- жения должен быть признан чрезмерным и какие его значения долж- ны рассматриваться как оптимальные, зависит от человека. На гра- фике (рис. 4.9) отражены четыре наиболее характерных типа зависимостей продуктивности деятельности от уровня напряжения. Рис. 4.9. Типы зависимости продуктивности деятельности от уровня рабочего напряжения Продуктивность деятельности Продуктивность деятельности Продуктивность деятельности Продуктивность деятельности Степень напряжения Optimum Optimum Optimum Optimum