Индивидуальный выбор видов спорта

110 группах может быть до 10 ученических степеней ( с 10 по 1 кю ). Кроме того , в различных направлениях айкидо количество учени - ческих степеней также может варьироваться – например , в реаль - ном айкидо их 5 – с 5 по 1 кю . Для получения очередной учениче - ской степени , айкидока должен посещать тренировки в течение 2–6 месяцев , освоить техники на желаемый кю и сдать экзамен , показав хороший уровень владения техниками . Обычно экзамены прово - дятся два раза в год . Через год после получения высшей ученической степени (1 кю ), айкидока имеет право сдать экзамен на 1 дан . Всего количе - ство данов в айкидо – 10. Высшие степени – с 8 по 10 дан присуж - дались только выдающимся сэнсэям . Армспорт ( армрестлинг ) – вид спортивных единоборств , не является олимпийским видом спорта . Древнейший вид спорта , который был возрождён в 1960- е гг . в США ( рис . 9.7). В сентябре 1962 г . в г . Петалума , штат Калифорния , был проведён первый чемпионат мира по ристрестлингу – так была названа эта борьба ( дословно – борьба запястьями ). В 1990- х гг . этот спорт получил распространение и в России – начинался в 1989 г . матчевой встречей СССР – США – Канада . Тогда все российские спортсмены , за исключением олимпийского чемпиона по тяжелой атлетике Салтана Рахманова , проиграли свои по - единки . Выводы были сделаны правильные , и за прошедшие го - ды российские спортсмены доби - лись выдающихся успехов . Бла - годаря регулярным победам на чемпионатах мира и Европы Рос - сия закрепила лидирующее место в этом виде спорта . Кажущаяся простота движений создает у многих , особенно у здоровых и сильных , иллюзию доступности вида спорта . На самом деле армспорт – техни - чески сложный и серьезный вид спорта . Частота сердечных сокраще - ний во время соревновательного поединка достигает 200 ударов . Вид спорта травмоопасен : нагрузки на локтевые и плечевые суставы , связ - Рис . 9.7