Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

ких качеств. Оздоровительный аспект, характеризующийся, главным образом, поэтапным возрастанием физической нагрузки и самоконтроля за ней. Прежде всего, для студентов важна своевременная аттестация. Однако следует очень осмотрительно подходить к оценке успеваемости. Обучающиеся, имеющие более слабую физическую подготовку, ощущают психологический дискомфорт, проявляющийся в пассив­ но-негативном отношении к занятиям физическими нагрузками и в определенном отчужде­ нии от спорта вообще. Для того чтобы сохранять определенный уровень заинтересованности к физической культуре среди обучающихся в ВУЗах, нужно тщательно изучить и проанали­ зировать предпочтения самих студентов и внести необходимые изменения в организацион­ ную структуру занятий физической культурой. Несомненно, мотивационная направленность девушек и юношей сильно отличается друг друга и это также необходимо учесть при форми­ ровании системы занятий двигательной активностью. В нашем государстве возникло некото­ рого рода противоречие между состоянием здоровья студентов и эффективностью их физи­ ческого воспитания. Для решения этой проблемы проводится множество исследований и мероприятий, направленных на улучшение уровня мотивации к занятиям спортом и физи­ ческой культурой среди обучающейся молодежи. Основой этого является учет интересов и предпочтений молодого поколения, о чем говорилось ранее. В связи с научно-техническим прогрессом в условиях современной жизни наблюдает­ ся значительно увеличивающаяся тенденция к уменьшению двигательной активности и сни­ жению мышечных затрат. Как показывают всевозможные исследования, регулярные заня­ тия физической нагрузкой - эффективное средство профилактики и в некоторых случаях лечения сердечно сосудистых заболеваний, хронических обструктивных заболеваний лег­ ких, тревожных и депрессивных состояний и, несомненно, ожирения. Посредством трени­ ровки физическая деятельность совершенствует механизмы регуляции организма, которые направлены на восстановление функций внутренних органов и их систем, а также увеличи­ вает уровень работоспособности человека. Именно физические нагрузки являются одним из самых эффективнейших способов для повышения сопротивляемости организма небла­ гоприятным факторам и улучшения иммунитета в целом. Но большинство людей, в част­ ности молодежь, осознают ценность и важность здоровья только в тот момент, когда оно оказывается под серьезной угрозой. Такая ситуация вполне могла возникнуть из-за несфор- мированности мотивационно-ценностных ориентиров на здоровый образ жизни среди под­ растающего поколения. Для этого следует сместить основное внимание с нормативных показателей физкультурно-спортивной деятельности и максимально разнообразить прак­ тические занятия посредством включения в них современных средств для занятий физи­ ческой культурой и спортом. Не ошибемся, если скажем, что укрепление здоровья подрас­ тающего поколения - одна из основных задач для нынешней системы образования. И от решения данной задачи зависит не только здоровье какого-либо конкретного человека, но и здоровье целой нации. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Горелов А.А. О роли двигательной активности студентов гуманитарных ВУЗов и спо­ собах ее повышения / Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2009. №1 (47). - С. 28-33. 2. Котов Е.О. Подготовка студентов высших учебных заведений образования к само­ стоятельным занятиям физическими упражнениями: автореф. дне. канд. наук.физ. восп. и спорту. - Харьков, 2003. - 20 с. 98