Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

УДК 378 ФОРМИРОВАНИЕ МОТИВАЦИИ СТУДЕНТОВ К ВЕДЕНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Кротоеа В.Ю., Лотоненко А.В. (Воронежский государственный педагогический университет (ВГПУ), Воронеж, Россия) Аннотация. В статье рассмотрены вопросы формирования у студентов мотивации к здорово­ му образу жизни, основные задачи физического воспитания, значимость создания мотивации здоровья. Ключевые слова; здоровый образ жизни, физическое воспитание, формирование мотивации здоровья. Формирование мотивации студентов к ведению здорового образа жизни (ЗОЖ) в насто­ ящее время актуально, т.к. в высших учебных заведениях отмечается снижение уровня здо­ ровья и физической подготовки студентов, отсутствие мотивации студентов к выполнению физических упражнений, за11ятию спортом. Данные статистики подтверждают необходимость улучшения физического воспитания и физической подготовки студентов, формирование фи­ зической культуры личности, приучения к спорту, регулярному мониторингу здоровья [2]. В соответствии с данными Всемирной организации здоровья, здоровье человека опре­ деляется следующими факторами: на 20 % оно зависит от наследственных факторов, 20% - от внешнесредовых условий, от экологии, 10 %- от деятельности системы здравоохранения, на 50 % - от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Это подчеркивает необходимость уделять особое внимания проблемам формирования ЗОЖ. Рубанович В.Б. [1] среди критериев ЗОЖ выделяет генетическую предрасположенность и ее соответствие конк­ ретным условиям его жизнедеятельности. Формирование мотивации (осознанная необходимость заботиться о сохранении и ук­ реплении собственного здоровья) у студента вести ЗОЖ зависит его здоровье и здоровье общества в целом. Положительная мотивация к регулярным занятиям физической культурой и спортом оказывает влияние на эффективность физического воспитания. Задачами физического воспитания выступают укрепление здоровья, формирование при­ вычек ЗОЖ и систематические занятия спортом. Важно отметить, что при решении задач формирования мотивации студентов к ведению ЗОЖ, необходимо учитывать состояние здо­ ровья студентов, их физическую подготовленность, а также их будущую профессию и инте­ ресы. Рубанович В.Б. определяет ЗОЖ «как активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшение здоровья» [1]. Следовательно, под ЗОЖ мы понимаем типичные способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма. Образ жизни характеризуется определенным типом жизнедеятельности людей, включа­ ющий в себя совокупность различных видов деятельности, поведение человека в повседнев­ ной жизни. ЗОЖ представляет собой индивидуальное поведение человека, которое отражает определенную жизненную позицию, направленную на сохранение и укрепление здоровья. Важнейшими элементами ЗОЖ являются: активный отдых, оптимально подобранный двигательный режим (укрепление здоровья, систематическое выполнение физических уп­ 94