Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

>• 5 f"' 2-й Bt р и а н т ударг 1-й Bt р и а н т удара о с ь а б с ц и с с OX Рис. 1. Траектория движения ОЦТ в сегетальной плоскости при различных вариантах удара Для подтверждения выдвинутого тезиса был организован констатирующий эксперимент, в рамках которого определялась траектория движения ОЦТ при различных вариантах выпол­ нения прямого удара «ведущей» рукой. Биомеханический анализ осуществлялся с учётом рекомендаций представленных в книге «Биомеханика» [4] на основе раскадровки видеозапи­ си исследуемых вариантов ударов. Полученные данные позволили проследить траекторию движения ОЦТ в сегетальной плоскости при выполнении прямых ударов «передней» рукой начинающихся с одноимённой и разноимённой ноги. Как следует из данных рисунка 1 век­ тор импульса удара имеет противоположное направление по отношению к его цели и только в заключительной части удара он приобретает необходимое направление, что происходит в основном за счёт выпрямления ударной руки. При втором варианте удара вектор его импуль­ са изначально приобретает необходимое направление, создавая тем самым как благоприят­ ные условия к проявлению энергии удара, так и позволяя быстрее сократить относительно увеличенную ударную дистанцию, в сравнении с ударной дистанции классического бокса. Результаты констатирующего эксперимента свидетельствуют, что в смешанных едино­ борствах, характеризующихся специфическим отличиями от соревновательных условий клас­ сического бокса, наиболее приемлемым вариантом удара «передней» рукой при котором удар­ ное движение начинается с разгибания ставов разноимённой ноги. Из чего следует, что при овладении техникой ударов руками в смешанных единоборствах необходимо учитывать не симметрию тела спортсмена, а из условий боевой стойки, спецификой которой является асим­ метричное расположение ног единоборца по отношению к цели его удара. В свою очередь, это предполагает выбор соответствующий подводящих упражнений обеспечивающих эффек­ тивное владение данными техническим действиями. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1 . АтиловА. «Школа бокса в 10 уроках» / А. Атилов. - Феникс; Ростов н/Д; 2006 - 372 с. 2. Классификация единоборств в соответствии с их техническим арсеналом [Электрон­ ный ресурс] : URb https://moniteurru/biblioteka/interesnoe-iz-mira-boevogo-iskusstva/73- 78