Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

с судьями или тренерами, чрезмерным перенапряжением, травмами и т.д. Во второй группе причин стресса ведущую роль играет экстремальное физическое и эмоциональное напряже­ ние, а в первой группе - больше когнитивно-эмоциональные факторы. Таким образом, происходящие в организме спортсмена в условиях спортивного стресса адап­ тационные изменения сопровождаются бурными биохимическими, обменными и эндокринны­ ми процессами. Если компенсаторные возможности организма превышают силу факторов агрес­ сии, то системная постагрессивная реакция адекватно управляется механизмами ауторегуляции. Уровень стресса выше или ниже оптимального не способствует достижению высокого результата. При относительно низком уровне стресса спортсмены, как с сильной, так и со слабой нервной системой показывают результаты, близкие к тренировочным. При относи­ тельно высоком уровне стресса спортсмены сильного типа нервной системы снижают свои результаты незначительно, а спортсмены слабого типа еще больше ухудшают их по сравне­ нию с тренировкой [1]. Исследование проводилось на спортсменах таких видов спорта, как стрельба из лука и бокс. В исследовании приняли участие 40 человек в возрасте от 18 до 27 лет. При этом ис­ пользовались следующие методы: тест измерения мотивации достижения А. Мехрабиана; тест измерения уровня тревожности Дж. Тейлора; методика определения нервно-психичес- кой устойчивости и риска дезадаптации в стрессе «Прогноз», разработанная Санкт-Петер­ бургской военно-медицинской академией, метод математической обработки данных - графи­ ческий анализ, сравнение групповых средних с проверкой значимости различий по t-крите- рию Стьюдента [3]. В ходе работы выяснилось, что по тесту мотивации достижения А. Мехрабиана у спорт­ сменов, стреляющих из лука, средний показатель мотивации достижения составил 154 бал­ ла; а у боксеров средний показатель - 150,7 балла. По тесту тревожности Дж. Тейлора пока­ затель уровня тревожности в среднем составил 16,4 и 15,7 баллов (15-25 баллов - средний уровень стресса). По методике стресс «Прогноз» у стрелков показатель стрессоустойчивости составил - 3,85 балла, у боксеров - 4,15. По результатам исследования можно сделать вывод, что стресс-факторы сильно влия­ ют на психическое и физическое состояние человека. Организация психологической под­ готовки к соревнованиям должна быть направлена на формирование качеств личности и п- сихологических состояний, которыми всегда обусловлена успешность и стабильность со­ ревновательной деятельности. В условиях равной спортивной борьбы лучшая психологическая подготовленность спортсменов является решающим фактором, так как дает возможность наиболее эффективно показать их физическую, техническую, тактичес­ кую и теоретическую подготовленность. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1 . Акимова Л.Н. Психология спорта: Курс лекций / Л.П. Акимова. - Одесса: Студия «Негоциант», 2004. - 127 с. 2. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях / Б.А. Вяткин. -М.: Физкультура и спорт, 1981. - 112 с. 3. Габелкова О.Е. Проявление факторов стресса в разных видах спорта / О.Е. Габелкова, 2008. - С. 3: Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=12797823. 4. ЩербатыхЮ.В. Психология стресса и методы коррекции / Ю.В. Щербатых. - СПб.: Питер, 2006. - 256 с. 475