Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

УДК 796.011.3 ПРОБЛЕМА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ У СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ Хайрутдиное Р.П., Покровская Т.Ю. (ФГБОУВО «КНИТУ-КАИ», Казанский национальный исследовательский технический университет им. А.Н. Туполева-КАИ, Казань, Россия) Аннотация: В статье на основе результатов социологического исследования раскрывается значимость физической культуры в жизнедеятельности студентов вуза. Опрошено 76 студен­ тов 1 кзфса КНИТУ-КАИ в возрасте 20 лет, занимающихся физической культурой, проведен анализ выявления значимости физической культуры и ее влияния на успеваемость. Также в статье рассматривается понятие здорового образа жизни и его составляющие. Ключевые слова: физическая культура, ЗОЖ, конкзфенция, здоровье, мотивация, спорт. Актуальность: Проблема формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) и укрепления здоровья студенческой молодежи становится приоритетным направлением развития образо­ вательной системы, стратегическая цель которой - воспитание и развитие свободной жизне­ любивой личности, обогащенной научными знаниями о природе и человеке, готовой к сози­ дательной творческой деятельности и нравственному поведению. Ведущими задачами выс­ шей школы в настоящее время являются: развитие интеллекта, формирование нравственных чувств, забота о здоровье обучающихся и ценностного отношения к своему здоровью, навы­ ков культуры здорового образа жизни, приобщению к занятиям физической культурой и спортом [3, с. 12]. Цель: выяснить, какую роль ЗОЖ играет в жизни студентов. Задачи: 1. Изучить литературу по выбранной теме; 2. Провести анкетирование среди обучающихся с целью определения роли основных компонентов здорового образа жизни в формировании стиля их жизни; 3. Установить уровень влияния занятий физическими упражнениями на сохранение здо­ ровья, формирование основ здорового образа жизни и успеваемость современных студентов Уровень сохранения и укрепления здоровья студентов находится в тесной взаимосвязи от оптимального режима двигательной активности. Сравнительный анализ уровня здоровья учащихся института за год показал, что уровень высокого физического развития обучающих­ ся вырос. Проведение социологического опроса 76 студентов показало, что среднее время бодрствования составляет 15 часов в сутки, из которых 5 часов занятия в институте, час на выполнение домашнего задания, от 2,5 до 3 часов в день на просмотр телевизионных про­ грамм и компьютерных игр, от 30 до 45 минут посвящается прогулкам и гимнастике, осталь­ ное время на домашние дела. Также был проведен опрос с целью выяснения, что студенты относят к составляющим физического здоровья (рисунок). На основании данного опроса можно сделать вывод, что среднестатистический студент, в большинстве своем, проводит малоподвижный образ жизни, что в будущем плохо отразит­ ся на его здоровье. К сожалению, для многих людей забота о здоровье начинается после её потери, начинают развиваться болезни. Вот тогда у людей и появляется ещё одна насущная проблема - здоровье. Что бы это предотвратить следует вести здоровый образ жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффек­ тивно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молоде­ 471