Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

22 % до 27 % - в норме, от 27 % до 32 % - повышенное содержание жира, более 32 % - ожирение. Следует отметить, многолетняя деятельность по обследованию девушек биоим- педансометрий показывает, что девушки с низким показателем жировой массы - истощение встречаются крайне редко [1, 2, 3]. В результате диагностики девушек МарГУ в количестве 60 человек методом случайной выборки с использованием биоимпедансного анализа устано­ вили, что достаточно большое количество девушек имеют повышенное содержание жировой массы и ожирение. Статистические данные студенток в процентном соотношений по содер­ жанию жировой массы в классификационных группах: истощение - отсутствовало, пони­ женное содержание жира (фитнес стандарт) - 9 %, в норме - 38 %, повышенное содержание жира (избыточный вес) - 32 %, ожирение - 21%. Высокий процент девушек, имеющих повы­ шенное содержание жира и ожирение, связано частично с генетическими факторами, в ос­ новном образом жизни в условиях гиподинамии в школьные годы и идентичным продолже­ нием в студенческой среде, не сбалансированным приемом пищи в направлении увеличения калорийности в поступлении по сравнению с расходованием. В процессе беседы и опроса девушек выявили, что в содержании их продуктового набора в основном преобладают угле­ воды (простые) с высоким гликемическим индексом. Повышенное содержание жировой массы и ожирение обхватывает большую часть насе­ ления всей нашей планеты. По оценкам международных экспертов Всемирной организации здравоохранения ожирение является глобальной эпидемией современности, охватывающей миллионы жителей планеты, не зависимо от социальной и профессиональной принадлежно­ сти, зоны проживания, пола и возраста. По данным ВОЗ в 2016 году более 1,9 миллиарда взрослых старше 18 лет во всем мире имели избыточный вес. В процентном выражении, примерно 39 % имели избыточный вес и около 13% страдали ожирением. В России избыточ­ ную массу тела имеют 25 % трудоспособного населения и до 30 % страдают ожирением. В экономически развитых странах избыточный вес и ожирение имеют 50 и 30 % населения соответственно. Ожирение - это избыток в организме резервного жира. Социальная значи­ мость проблемы ожирения определяется угрозой инвалидности пациентов молодого возрас­ та и снижением продолжительности жизни в связи с частым развитием тяжелых сопутствую­ щих заболеваний. Ожирение приводит к нарушению функций всех внутренних органов и систем организма. В патологический процесс оказываются вовлеченными: пищеварительная система, эндокринная система, сердечнососудистая система, дыхательная система; мочевы- делительная система, затрагивается обмен веществ. Самыми опасными заболеваниями свя­ занными с ожирением, являются: гипертония, атеросклероз, инсульты, инфаркты [4]. Выводы. В результате БИА студенток МарГУ методом случайной выборки установле­ но, отнесенных в классификационные группы, имеющих повышенное содержание жировой массы 32 %и ожирение - 21%. Если повышенное содержание жира относительно легко под­ дается коррекции тренировками оздоровительной направленности и рациональным питани­ ем, то ожирение - заболевание, связанное с нарушением липидного обмена. Необходимо оп­ ределить причины возникновения данного заболевания и активизировать осознанное стрем­ ление индивида к приведению жирового компонента состава массы тела в норму. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1 . Николаев В. Т. Двигательные нагрузки оздоровительной направленности на основе показателей телосложения студенток / В.Т. Николаев / Физическое воспитание и студенчес­ кий спорт глазами студентов: материалы III Всероссийской научно-практической конферен- ци с международным участием. - Казань, 2017. - С. 580 - 583. 377