Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

УДК 796.2 ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ОРГАНИЗАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ИХ В ВУЗЕ Иванова С.Ю., Алистренко А.Д. (ФГБОУВО «Кемеровский государственный университет», Кемерово, Россия) Аннотация. В данной статье описаны общие сведения о здоровьесберегающих технологиях, их влияние на организм человека, а также способах их внедрения в жизнь студентов. Ключевые слова: физическая культура, здоровьесберегающие технологии, мотивация. На сегодняшний день государство тратит большие суммы на развитие спорта, о чем свидетельствуют как разнообразные секции, так и целые манежи и спортивные центры. Любительский спорт на данный момент доступен практически каждому. Причиной этому является необходимость оздоровления и потребность к ведению здорового образа жизни на­ селения страны. Как показал проведенный нами литературный обзор, занятия физической культурой и спортом способствуют хорошему самочувствию, долголетию, снижению риска заболеваний и развитию физической работоспособности. Цель исследования - изучение здоровьесберегающих технологий и возможностей их внедрения в жизнь студентов в процессе их обучения в вузе. Двигательная активность студента должна учитывать его интересы, желания и функци­ ональные возможности организма. Основными условиями достижения успеха, на наш взгляд, являются самостоятельная двигательная активность студентов и индивидуальный подход. Основными задачами данного исследования являются: 1. Изучение литературы по данной теме; 2. Выбор наиболее оптимальных для студентов здоровьесберегающих технологий; 3. Поиск возможностей внедрения этих технологий в жизнь обучающихся. «Здоровьесберегающие образовательные технологии», по определению Н.К. Смирно­ ва, - это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направ­ лены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, моти­ вацию на ведение здорового образа жизни [1]. В основе этих технологий лежат условия обу­ чения в вузе (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания), рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастны­ ми, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями), соот­ ветствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям студента, а так же необ­ ходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим. Стоит сказать, что здоровьесберегающие технологии делят на насколько видов: - медико-профилактические; - физкультурно-оздоровительные; - технологии обеспечения социально-психологического благополучия студента; - валеологическое просвещение (Валеология - общая теория здоровья). Исходя из предлагаемых направлений конференции, мы предпочли рассмотреть макси­ мально детально второй вид технологий. Физкультурно-оздоровительные технологии - это 333