Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

УДК 378.17 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЛЯЖНЫХ ВИДОВ СПОРТА В ПРОЦЕССЕ РЕАБИЛИТАЦИИ СТУДЕНТОВ-БАДМИПТОПИСТОВ Тюленееа А.А.^, Тазиееа З.Н.^ (^Казанский государственный архитектурно-строительный университет, ^ Университет управления «ТИСБИ» Казань, Россия) Аннотация. В данной статье рассматривается вопрос использования пляжных видов спорта как средства реабилитации и быстрой адаптации к тренировочным занятиям после сессии и каникулярного периода студентов-бадминтонистов. Ключевые слова: студенты-спортсмены, пляжные виды спорта, реабилитация, адаптация. Сегодня на становление личности будущего специалиста оказывает большое влияние процесс обучения в высшем учебном заведении (ВУЗе). Постоянно, многократно растущая учебная нагрузка, предъявляет высокие запросы не только к интеллектуальному уровню раз­ витию студента, а также к физическому и психологическому развитию организма. На заняти­ ях физической культуры в высшей школе будущих специалистов обучают сохранению и ук­ реплению здоровья. Важную составляющую роль во внедрении физической культуры среди молодёжи играет студенческий спорт. Правильно организованная система вне учебной спортивной работы в вузах, способствует повышению уровня физической активности моло­ дежи, воспитывает интерес к спорту и здоровому образу жизни. В настоящее время благода­ ря политике государства, экономическим условиям в стране вузы получили возможность раз­ вивать игровые виды спорта ранее широко не применяющиеся в программе физического вос­ питания, такие как бадминтон [3]. Студенты-бадминтонисты члены сборной Казанского государственного архитектурно- строительного университета (КГАСУ), помимо интенсивной учебы регулярно посещают тре­ нировочные за11ятия, принимают участие в различных спортивных мероприятиях вуза, горо­ да, республики, страны. Когда тренировочный и соревновательный периоды приходятся на экзаменационную сессию, физический потенциал организма спортсменов быстро исчерпы­ вается, что приводит к переутомлению, перенапряжению всех функций организма и иногда к травмам [2]. Постоянно возрастающие требования к тренировочной и соревновательной де­ ятельности бадминтонистов обуславливают необходимость своевременного применения средств восстановления для увеличения работоспособности спортсменов [5]. Восстановле­ ние - это процесс, который проходит в организме после прекращения физической или психи­ ческой нагрузки, заключается в плавном восстановлении всех функций организма к состоя­ нию, которому предшествовала нагрузка. Когда уровень нагрузок не соответствует восста­ новлению (неадекватность требований), спортсмен входит в состояние тренировочного застоя, следом за этим процессом снижаются все спортивные показатели. Скорость восстановления зависит от уровня нагрузок, чем легче степень перетренированности, тем меньше требуется времени для отдыха и снижения уровня активности тренировок до полного восстановления физического состояния спортсмена. Чем выше степень перетренированности, тем больше времени требуется для восстановления (несколько недель или месяцев), что в свою очередь может вызвать ухудшение физического состояния спортсмена [4]. Восстановление, является ключевым периодом подготовки любого спортсмена, в это время закладываются основы по­ вышения спортивной работоспособности в организме. 330