Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

качеств: выносливость, быстрота, силовая выносливость и скоростно-силовая. При этом раз­ витие экзогенных показателей сопровождается функциональными сдвигами в организме, что подтверждают результаты наших исследований; - ценность перекрестной методики тренировки состоит в том, что в ней успешно соче­ тается нормирование нагрузки для специальных медицинских групп, то есть число повторе­ ний по каждому двигательному упражнению, включенному в комплекс перекрестной трени­ ровки; - обязательным условием перекрестной тренировки являются постоянный учет физи­ ческой нагрузки по показателям ЧСС и регулярная оценка двигательных упражнений по вре­ менным параметрам; - на основании полученных результатов рекомендуем использовать в процессе учебно- тренировочных занятий перекрестную методику тренировки в специальных медицинских учебных группах в вузе. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Афанасьев В.Г. Перекрестные двигательные упражнения в физическом воспитании студента: Учебное пособие/Владимир: издательство ВлГУ, 2016 - 100 с. - ISBN 978-5-9984- 0732-1. 2. Гиппенрейтер Б.С., Тимофеев Н.В. Физиология человека. -М.: Изд-во «Физкультура и спорт», 1956, 390 с. 3. Ратов И.П. Некоторые итоги разработки системы комплексного контроля в спорте. Теория и практика физической культуры. - 1984. - № 11. - 9 - 12 с. 4. Уилмор Дж. X., Костилл Д.Л. Физиология спорта /Перевод с английского/ - Киев: Олимп, лит 2001. - 502 с. - ISBN 966-7133-01-Х. THE USE OF CROSS-TRAINING METHODOLOGY IN SPECIAL MEDICAL EDUCATIONAL GROUPS IN UNIVERSITY Afanasyev KG., Maltsev V.N. (Vladimir State University, Vladimir, Russia) Abstract. This scientific and methodological article reflects the positive changes in the motor qualities of students of special medical educational groups, which occurred as a result of using a cross training method in the course of practical training for the «Physical Education» discipline. Keywords: cross training method, special medical group, running, jumping, speed, pulhng up, push­ up, heart rate, speed-strength. 295