Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

10. Укажите ваш пол: Мужской 50 %; Женский 50 %. 11. Каким бы видом спорта вы хотели бы заниматься, если не занимаетесь йогой? Фут­ бол 20 %; Волейбол 20 %; Баскетбол - 2 %; Теннис - 1%; Плаванье - 3 %; Тренажерный зал 40%; Шейпинг - 4 %; Ничем - 10 %. 12. К 11 вопросу, сколько раз в неделю вы бы хотели заниматься? 2 раза в неделю 60 %; 3 раза в неделю 20 %; 6 раз в неделю 20 %. 13. Придерживаетесь ли вы здорового образа жизни? Да 60 %; Нет 40 %. 14. Где бы вы предпочли заниматься? В зале 60 %; Дома 20 %; На улице 20 %. Для выявления способы мотивации для занятий йогой тем же респондентам были зада­ ны вопросы: 1. Создание личной установки на конкретный результат «да» - 67,8 % «нет» - 32,2 %. 2. Популяризация йоги в средствах массовой информации «да»74,3 %, «нет» 25,7 %. 3. Сделать памятку с простейшими упражнениями и разместить на видном месте - «поддер­ живают» - 80 % респондентов; «не поддерживают» - 20 %. 4. Является ли стимулом для занятий, размещение своей фотографии в позе йоги? дома - «да» 57 %, «нет - 43 %; Выводы: 1. Большинство студентов заинтересованы в за11ятиях йогой, наибольший ин­ терес вызывает у девушек, при регулярной нагрузке (занятиях йогой) улучшается самочув­ ствие развивается гибкость, укрепляется здоровье. Кто не заинтересован в занятиях йогой предпочитают занятия в тренажерном зале и на свежем воздухе (футбол и волейбол): 40 %, студенты ведут здоровый образ жизни: 60 %. Предпочитают занятия в спортивном зале: 60 % 2. Мотивацией к занятиям йогой является желание получить: стройную фигуру, гармо­ нию, научиться контролировать свое тело, развитие работы всех мышц в теле, управлять дыханием. YOGA AS А FORM OF PHYSICAL CULTURE Davydova N. K, Kyznecova G.R (Federal State Budgetary Educational Institution of Higher Education «Kazan National Research Technical University named after A.N. Tupolev-KAl», Kazan, Russia) Abstract. The article presents the importance of yoga as a type of physical cuhure, its influence on the human body, as well as ways to increase the motivation to practice yoga among students. Keywords: yoga, health, motivation. 248