Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

Приложение Pacer Health можно использовать как шагомер для снижения веса [3, 4]. Одной из его отличительных особенностей является функция «Графики», которую можно просмотреть и проанализировать количество пройденных шагов. Помимо этого, в прило­ жении есть ряд других полезных функций - счетчик шагов в течение всего дня, запись пройденных шагов, оценка результата, активность в течение дня. Во вкладке информации о пользователе можно записать начальный вес, далее отслеживать его изменение в результа­ те систематических тренировок. С помощью программы можно создавать группы, включая в них своих коллег, родственников, друзей, знакомых и сравнивать результаты. Отличительной особенностью приложения от китайского производителя Mi Fit являет­ ся точный подсчет и облачное хранение данных, позволяющее видеть результаты с любых устройств, имеющих доступ в облачное хранилище [6]. Главным минусом при использова­ нии данного приложения, является взаимодействие только с собственной разработанной про­ дукцией - фитнес-браслетами, смарт-часами и подобными устройствами. Приложение MyFitnessPal имеет большое количество положительных отзывов [5]. Оно представляет собой один из лучших дневников по отслеживанию питания в режиме онлайн. Программа приложения имеет пошаговую инструкцию по её применению. Существует ог­ ромная база продуктов, более чем на 6000000 наименований, с функцией поиска. Эта функ­ ция очень удобна, так как не нужно вводить в программу данные о калорийности какого-либо употребленного в пищу продукта. Приложение MyFitnessPal является универсальным, оно может коннектиться с любыми современными фитнес-трекерами. Программа данного при­ ложения способна подводить итоги дня, сопоставлять калорийность употребленной пищи и двигательную активность, показать результат и спрогнозировать увеличение или уменьше­ ние веса пользователя в ближайшие сроки. Из минусов данного приложения можно отметить не всегда точную калорийность продуктов, поэтому, при использовании данного приложения можно дополнительно использовать кухонные весы или самостоятельно считать калорий­ ность продуктов. Выводы и рекомендации. По результатам нашего исследования приложения Google Fit, Mi Fit, Pacer, MyFitnessPal можно рекомендовать использовать по нескольким направлениям: - Пользователям, имеющим лишний вес, можно рекомендовать приложение MyFitnessPal. С его помощью можно регулярно следить за своим рационом питания при помощи смартфона; - Пользователям, у которых имеются смартфон или фитнес-устройство бренда Xiaomi, можно рекомендовать приложение Mi Fit. Именно это приложение идеально будет собирать информацию о двигательной активности, о спортивных достижениях, о времени сна и его качестве и т.д. Без смартфонов и фитнес-устройств бренда Xiaomi, использование приложе­ ния будет некорректным; - Пользователи, которые ведут не очень активный образ жизни, но желающие сбро­ сить лишние вес, могут установить на свой смартфон, имеющий операционную систему IOS или Android, приложение-шагомер Pacer Health. Оно позволяет следить за двигатель­ ной активностью и с помощью функции «Графики» анализировать всю полученную ин­ формацию; - Пользователям, активно занимающимся физическими упражнениями и спортом, мож­ но рекомендовать приложение Google Fit. Оно идеально подойдет как приложение-мотива- тор, поможет достичь намеченные цели по различным направлениям физической активнос­ ти. Данное приложение наиболее универсально и имеет более разнообразный функционал, чем вышеприведенные приложения. Google Fit являлся лидером по положительным отзывам и количеству пользователей. 154