Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

УДК 796.02 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИТНЕС-ИРИЛОЖЕНИЙ ИРИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ Лихачев М.Л., Королев Г.Н. (ФГБОУВО «КНИТУ-КАИ», Казанский национальный исследовательский технический университет им. А.Н. Туполева-КАИ, Казань, Россия) Аннотация. В данной статье рассматриваются популярные фитнес-приложения в Арр Store и Play Маркет как одно из направлений отслеживания физической активности. Ключевые слова: фитнес-приложения, самостоятельные занятия физическими упражнениями. Введение. В настоящее время достаточно распространены различные социальные сети, любой пользователь, имеющий смартфон и доступ в интернет, может загрузить разнообраз­ ные приложения из Арр Store или из Play Маркет. Интернет-магазины варьируются в зависи­ мости от операционной системы и бренда мобильного устройства. В нашем случае, смарт­ фон может стать полноценным персональным тренером и может помочь физически неподго­ товленным, неуверенным в себе пользователям самостоятельно заняться физическими упражнениями и увеличить двигательную активность. Цель. Рассмотреть популярные фитнес-приложения для самостоятельных занятий фи­ зическими упражнениями, отслеживания физической нагрузки и выполнения поставленных целей по двигательной активности. Исследование. В социальных сетях существует большое количество групп, ориентиро­ ванных на занятия физическими упражнениями и спортом. В данных интернет-сообществах выложено много необходимой информации как для новичков, так и для физически подготов­ ленных людей. В темах групп поднимаются различные вопросы по физическим нагрузкам, по количеству занятий, по спортивным диетам и т.д. Как правило, достаточно опытные под­ готовленные участники групп делятся своим опытом, отвечают на интересующие вопросы. Немаловажным фактором является то, что новички видят результаты систематических заня­ тий физическими упражнениями, это их мотивирует, они также стараются подражать дан­ ным физкультурникам, что способствует приобщению их к здоровому образу жизни и заня­ тиям спортом [ 1 ]. Чаще всего встречаются рекомендации и ссылки на некоторые популярные фитнес-приложения, такие как Google Fit, Mi Fit, Pacer, MyFitnessPal. ГГриложение Google Fit и инструкция по его использованию выложена на официаль­ ном сайте google.com , где также можно ознакомиться с его функционалом и программа­ ми [2]. Можно сделать выводы: одним из самых важных аспектов данного приложения является постановка целей для более эффективного результата. Не нужно записывать свои цели в каком-либо другом месте и всё, что связано со спортивной деятельностью, будет храниться в блоке памяти данного приложения. Помимо этого, в приложении Google Fit существует ряд других не менее важных функций: отслеживание физической активности (измерение времени, шагов, расстояния, счетчик калорий), оценка активности (можно сравнивать новые и сохраненные результаты). При этом вся информация связана с акка- унтом, так что можно оценить свою активную деятельность не только на смартфоне, но и на компьютере. 153