Ноксология

58 2. СОВРЕМЕННЫЙ МИР ОПАСНОСТЕЙ И ОСНОВЫ ЗАЩИТЫ ОТ ОПАСНОСТЕЙ Для оценки влияния современного мира опасностей (ноксосферы) на чело- века и природу целесообразно, прежде всего, изучить основы процессов их вза- имодействия, а также негативное влияние техносферы на среду обитания и чело- века. 2.1. Взаимодействие человека с окружающей средой Организм человека постоянно находится во взаимодействии с окружаю- щей его средой. Жизнь урбанизированного человека неразрывно связана со сле- дующими процессами: труд, пребывание в городской среде, использование средств транспорта, сфера быта, активный и пассивный отдых. Энергообмен человека. Совершение всех видов деятельности организма осуществляется за счет потребляемой им химической энергии, содержащейся в биологическом «топливе» - пище. Совокупность всех химических реакций в организме, необходимых для обес- печения его веществом и энергией, называется обменом веществ. В науке исполь- зуют понятия основного обмена и обмена при различных видах деятельности. Основной обмен характеризуется величиной всех энергетических трат в организме при полном мышечном покое, в стандартных условиях (при ком- фортной температуре окружающей среды, спустя 12-16 часов после приема пищи, в положении лежа). Эта энергия тратится только на поддержание жизни в теле человека, ее расход составляет 4,2 кДж в час на 1 кг массы тела. Для чело- века массой 70 кг общие энергетические траты при основном обмене состав- ляют 294 кДж/ч, что соответствует мощности 81,7 Вт. Любое отклонение от этих условий вызывает изменение интенсивности основного обмена. Так, после приема пищи в зависимости от ее вида основной обмен возрастает на 10-30%, а с повышением температуры тела на 1 °С интенсивность основного обмена воз- растает в среднем на 5%. Основной обмен зависит также от эмоционального состояния человека, его пола и возраста. При напряжении мышц туловища затраты энергии превышают уровень ос- новного обмена на 5-10%, в положении стоя - на 10-25%, при вынужденной не- удобной позе - на 40-50%. Энергозатраты при мышечной работе зависят от ее напряженности и продолжительности. Так, затраты энергии на ходьбу зависят от скорости пе- редвижения человека, и составляют примерно 175, 245 и 315 Вт соответ- ственно при значениях скорости 3, 4 и 5 км/ч. Затраты энергии при мышечной работе различной интенсивности приведены ниже: - сон 67,5 – 71,1 - легкая сидячая работа 116,4 – 139 - легкая физическая работа 140 – 174 - работа средней тяжести 175 – 290