Личностное развитие : учебное пособие

66 им состояний, способствует увеличению потребления энергетичес- ких ресурсов, вследствие этого может возникнуть эмоциональная истощенность, поэтому радость, впрочем, как и другие состояния повышенной активности, должны быть адекватными и умеренными. Удовольствие – положительно окрашенное состояние, обычно возникающее от приятных ощущений, переживаний. Синонимы в раз- говорной речи: блаженство, балдеж, драйв, лафа, наслаждение, отра- да, сладость, услада. Антонимы: боль, неприятность, неудовольствие, страдание. Удовольствие – перевод радости на чувственно-физиологичес- кий уровень. Говорят: «радость можно омрачить, отравить, убить» (как живое существо), а «удовольствие – испортить» (как портят вещь или механизм). Можно сказать: «плотское удовольствие», но не «плот- ская радость». Счастье , как отмечалось ранее, – высшее благо, самоценное и самодостаточное позитивное психическое состояние, обладающее наибольшей ценностью для человека. В структуре счастья выделя- ются эмоциональные компоненты (внешние признаки счастья): радость, восторг, удовольствие, приподнятое настроение; и когнитив- ные (познавательные), связанные с собственной оценкой жизни и про- являющиеся через удовлетворенность происходящим, – так называ- емое «субъективное благополучие». Состояние счастья способствует выделению «гормонов счас- тья» – наркотических веществ природного происхождения, вызыва- ющих ощущение легкости, радости, бодрости, эмоционального подъе- ма, даже эйфории. Они обладают обезболивающим, противошоковым, антистрессовым действием, повышают настроение, увеличивают работоспособность. Таким же действием обладают многие наркоти- ки, табак, алкоголь, вызывающие состояние, которое называют «ил- люзией счастья». Стресс, депрессия, тоска и прочие негативные яв- ления зачастую возникают из-за того, что блокируется выработка дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов. Любовь – чувство, свойственное человеку, глубокое, сильное влечение и самоотверженная эмоциональная привязанность к друго- му человеку или объекту [12]. Это светлое, бескорыстное чувство,