Личностное развитие : учебное пособие

62 ной жизнедеятельности : человек ясно мыслит, воля не парализована, способен контролировать свое поведение, ставить цели, планировать и организовывать свою деятельность. Он адекватен и благополучно адаптируется к среде. Антиподом являются психические отклоне- ния и психические заболевания. «Психологическое здоровье» («psychological health») – более широкое понятие – относится к личности в целом. Для психическо- го здоровья за норму принимают отсутствие патологии. Для психоло- гического здоровья норма – это психическое здоровье плюс сформи- рованность определенных личностных характеристик, таких как, на- пример, человечность, позволяющих не только адаптироваться к обществу, но и, развиваясь самому, содействовать его развитию. Аль- тернатива норме в случае психологического здоровья – не болезнь, а отсутствие возможности развития, неспособность к самоактуализа- ции, выполнению своей жизненной задачи. Выделяют три уровня психологического здоровья (рис. 4.2). Рис. 4.2. Три уровня психологического здоровья Высокий – креативность, созидательность Средний – отдельные признаки дезадаптации, повышенная тревожность Низкий – конфликты, ссоры 1. К высшему уровню – креативному – относятся люди с ус- тойчивой адаптацией к среде, наличием резерва сил для преодоления стрессовых ситуаций и активным творческим отношением к действи- тельности, с созидательной позицией. Они успешно ориентируются в мире, потому что хорошо усвоили и приняли его законы.