Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

УДК 796 РАЗВИТИЕ ИНДИВИДУАЛЬНО-ИГРОВЫХ ВИДОВ СПОРТА В СИСТЕМЕ СНО Чапаева А.А, Салмоеа А.И. (ФГБОУВО «КНИТУ-КАИ», Казанский национальный исследовательский технический университет им. А.Н. Туполева-КАИ, Казань, Россия) Аннотация. В настоящее время наиболее остро стоит вопрос о важности физических нагру­ зок и занятий спортом. В данной статье раскрывается важность занятий индивидуально-игро- выми видами спорта об}^ающимися в системе среднего профессионального образования. Ключевые слова: студенты СПО, индивидуально-игровые виды спорта, средства физичес­ кой активности Физическая культура - это поддержка физической активности человека, направленная на поддержания здоровья. Спорт может приносить пользу как физическому, так и духовному здоровью, служить для гармоничного развития тела и духа. Физическая активность в современной жизни значительно снизилась, так как большая часть студентов проводит время не на футбольном поле, как это было ранее, а дома, сидя за компьютером, телевизором, занимаясь спортом и физическими нагрузками только в компью­ терных играх. Таким образом, физическая культура в нашей жизни очень полезна, тем более многие профессии на данный момент имеют неподвижный образ жизни. Для поддержания не только умственных, но физических потребностей и возможностей студентов, учебные за­ ведения поддерживают тенденцию занятия спортом. Поддержание физической активности студента важно, для улучшения каждой системы нашего организма. Двигательная активность способствует выполнению основных социальных функций, обеспечивает высокую профессионально-трудовую работоспособность, а также относительно низкую утомляемость, прочное здоровье и низкую заболеваемость. Наш колледж предоставляет возможность студентам выбирать средства физической ак­ тивности. В своей статье остановимся на индивидуально-игровых видах спорта. Бадминтон снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы - инфаркта, ин­ сульта и гипертонии, оказывает положительное влияние на дыхательную систему и вестибу­ лярный аппарат. Также он помогает укрепить костно-мышечную систему и развивает быст­ рое мышление, что очень помогает студенту в учебе. Игра в бадминтон является хорошей гимнастикой для глаз и помогает улучшить остроту зрения так, как приходится постоянно следить за воланом. Настольный теннис также положительно влияет на зрение. Сверх этого, можно сказать, что данная игра является отличной профилактической мерой против синдрома запястного канала: даже во время одного сета игрок меняет положение руки, держащей ракетку, бесчис­ ленное множество раз. К тому же благодаря игре повышается самоконтроль, улучшается кон­ центрация внимания, развивается аналитическое и оперативное мышление. Занятия шахматами повышают уровень интеллекта, развивают творческий потенциал, логическое мышление, улучшают память. При занятиях шахматами работают оба полуша­ рия головного мозга. Умение просчитывать ходы далеко вперед необходимы студентам на протяжении всей последующей жизни. 523