Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

УДК 796 ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ НО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В СНО КНИТУ-КАИ Насыриееа Р.И., Салмоеа А.И. (ФГБОУВО «КНИТУ-КАИ», Казанский национальный исследовательский технический университет им. АН. Туполева-КАИ, Казань, Россия) Аннотация. Физическая культура и спорт оказывают определенное влияние на становление личности будущего специалиста. В своей статье акцентируем внимание на необходимость занятий физическими упражнениями студентам, об}^ающимися в системе среднего профес­ сионального образования. Ключевые слова: спорт, физическая культура, студенты. В современное время все больше людей проводит свою жизнь сидя. Особенно это каса­ ется учащихся и работников офиса. Студенты в среднем имеют по четыре пары в день, а это шесть часов в сидячем положении. Исходя из этого целесообразно, если бы одно занятие в неделю будет посвящено физической деятельности, а не умственной. Физическая культура является неотъемлемой частью обучения в средних профессио­ нальных учреждениях. В нашем колледже каждый семестр в учебную программу включены занятия физкультурой, и это немаловажно, поскольку именно физической деятельности и не достает современным студентам. Образ жизни студентов редко включает в себя физические нагрузки, хотя они необходимы каждому человеку, ведь они оказывают благоприятное воз­ действие на работу каждого органа. Малоподвижность учащихся обусловлена тем, что жела­ ние сидеть за компьютером пересиливает желание заняться какой-либо физической активно­ стью. Из-за специальностей, связанных с компьютерными технологиями, студенты проводят до 80 % своего дня за компьютером. Большинство, конечно же, забывает делать перерывы на разминки или же вовсе не считает их необходимыми. Поскольку специальности нашего колледжа подразумевают работу в офисе за компьюте­ ром, такой образ жизни может привести к проблемам со здоровьем. Сидячий образ жизни час­ то является причиной ожирения, а также может привести к проблемам с сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системами. И именно поэтому нам так нужны занятия физкультурой. Они приучают нас к физическим нагрузкам и напоминают о важности здорового образа жизни. Еженедельные занятия физической культурой помогают укреплять организм и поддер­ живать его в тонусе, так как недостаток движении ослабляет тело и приводит к многочислен­ ным заболеваниям. Физические нагрузки являются профилактикой многих болезней, укреп­ ляют иммунитет. Основная цель такой дисциплины, как физическая культура, заключается в развитии двигательной активности и приобщении к самостоятельным занятиям спортом и физическими упражнениями [ 1 ]. Довольно часто учащиеся недооценивают значение физической культуры, но наш взгляд - данная дисциплина является самым главным предметом не только для профес­ сиональной деятельности, но и для жизни в целом. Ведь именно физическая культура является основой формирования культуры здорового образа жизни. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Физическая культура студента: учебник/М.Я. Виленский, А.И. Зайцев, В.И. Ильинич и др.; под ред. В.И. Ильинича. - М.: Гардарики, 2000 - 385 с. 521