Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

УДК 796.323 БАСКЕТБОЛ В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ СНО Митъкина К. О., Салмоеа А.И. (ФГБОУВО «КНИТУ-КАИ», Казанский национальный исследовательский технический университет им. А.Н. Туполева-КАИ, Казань, Россия) Аннотация. В современном мире мы сталкиваемся с такой проблемой, как низкая двигатель­ ная активность у людей. Причин на это может быть очень много, но важно не забывать о том, что нужно заниматься физической культурой и следить за своим здоровьем, так как малая двигательная активность ухудшает наше здоровье. Ключевые слова: баскетбол, стритбол, студенты, физическая культура. На наш взгляд, в системе среднего профессионального образования, занятия физкульту­ рой это такой же важный предмет, как и все остальные. Так как особенно с началом учебы подвижность студентов достаточно уменьшается, им приходится достаточно долгое время проводить сидя на парах и дома, выполняя домашние задания. Именно физкультура поможет восстановить физическую активность студентов колледжей и техникумов. Один из олимпий­ ских и интересных видов спорта, которому обучают в заведениях среднего профессиональ­ ного образования - это баскетбол. В своей статье остановимся поподробнее на нем. Баскетбол, безусловно, является важнейшим видом спорта, который включен в програм­ му многих учебных заведений. Это обусловлено тем, что этот спорт обладает набором разнооб­ разных качеств, которые помогут держать себя в тонусе. Баскетбол - это достаточно захватыва­ ющий и интенсивный по нагрузке вид спорта. Эта спортивная игра прекрасно подходит для полного физического развития. Баскетбол развивает выносливость студентов, укрепляют здо­ ровье, повышает двигательную активность, а также развивает в человеке волю и упорство. В процессе игры используются такие виды двигательной активности, как: ходьба, прыж­ ки, бег Стремление к тому, чтобы превзойти соперника в быстроте действий, направленных на достижение победы, приучает студентов активизировать свои возможности, действовать с максимальным вкладом сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе активной игры. Такая игра как баскетбол оказывает положительное влияние на здоровье студентов благодаря физической нагрузке. Во время занятий по баскетболу тренируются все мышцы тела, так как в него включены все основные упражнения для проработки мускулатуры: бег, приседания, прыжки, повороты, броски. В процессе игры развивается координация студентов во время двигательной активности, такой как: бег, броски, ведение мяча, передачи. Во время занятий увеличивается частота дыхания человека. В результате лёгкие постепенно расширяются: их ёмкость увеличивается. Также, баскетбол благоприятно влияет на зрение, улучшая его. Бас­ кетбол - это командная игра, которая отлично воспитывает в человеке навыки коммуника­ ции, которые можно применять не только во время игры, но и в обыденной жизни, что очень важно. Периодические тренировки помогут студентам стать наиболее самостоятельными и воспитывают у них умение принимать решения. Данный спорт поможет воспитать в себе такие качества, как сила воли и самообладание, что благоприятно скажется в будущем на жизни студентов [ 1 ]. На занятиях изучаются подводящие упражнения, направленные на изучение и улучше­ ние техники: штрафного и трехочкового бросков; ведения мяча; передач от груди, от головы. 519