Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

УДК 379.3:796 ОСОБЕННОСТИ ВОСПИТАНИЯ КУЛЬТУРЫ ДВИЖЕНИЙ И ИЗУЧЕНИЕ БОЕВОГО ИСКУССТВА, В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ САМБО П ДЗЮДО В КОЛЛЕДЖЕ Федотова Т.Д., Полянская А. С. (Филиал Ставропольского государственного педагогического института в г. Ессентуки, Ессентуки, Россия) Аннотация. В статье рассматриваются особенности воспитания культуры движений и из}^е- ние боевого искусства, в процессе занятий боевыми искусствами самбо и дзюдо. Ключевые слова: культура движения, особенности воспитания, из}^ение боевого искусства, занятия. Изучение дзюдо и самбо в системе среднего профессионального образования приобре­ тает все большую популярность. Занятия этими видами спорта воспитывают культуру дви­ жений и одновременно помогают изучению боевого искусства, увлечение этими видами спортивной борьбы становится полноценным компонентом студенческой жизни. Занимаясь, студенты колледжа укрепляют свое здоровье, совершенствуются в избранном виде упражне­ ний, общаются в коллективе. Изучение дзюдо и самбо обогащает новыми знаниями, форми­ рует необходимые умения и навыки [1, с. 8]. Дзюдо и самбо имеют небольшие отличия: форма спортсменов, правила борьбы, оцени­ вание, способы присвоение спортивного разряда. В целом же, они очень схожи между собой, так как один вид спорта произошел от другого. Имеются и сходства в данных боевых искусствах - это техника борьбы, совокупность технических действий в стойке и в партере, необходимые для достижения победы в схватке. Дзюдо и самбо очень похожи множественными бросками, болевыми приемами, захватами [2, с. 11]. Все подводящие упражнения, приемы и комбинации проводятся в группах с партнером как в стойке, так и в партер. Так же имеется возможность отрабатывать базовые приемы са­ мостоятельно с помощью резиновых жгутов. Благодаря им улучшаются силовые и координа­ ционные способности борцов, оттачиваются навыки выполнения технических действий. Огромную роль на занятиях, особенно для студентов первых курсов, играет обучение страховки партнера и самостраховки. Данные навыки, так же, являются профилактикой травматизма, как бытового, так и случающихся в реальных боевых ситуациях. Эти упраж­ нения необходимо изучать на начальном этапе подготовки, так как без прочного усвоения навыков падения, приступать к изучению базовых разделов технических действий (брос­ кам) нельзя. При обучении данным двигательным действиям, необходимо воспитывать у учащихся уважение к партнеру-противнику на тренировочных занятиях [1, с. 26]. Развивать двигательные навыки (особенно у новичков) следует с : • передвижений обычными и приставными шагами, то есть вперед-назад, влево-право, по диагонали; • поворотов (перемещения тела): на 90° шагом вперед и назад, на 180° скрестными ша­ гами (одна вперед, другая назад по диагонали или одна назад, другая вперед по диагонали), на 180° круговым шагом вперед и назад; 514