Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ОБРАЗЕ ЖИЗНИ СТУДЕНТОК ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ В ВУЗЕ Афанасьев В.Г, Мальцев В.Н. (Владимирский государственный университет, Владимир, Россия) Аннотация. В данной на}^но-методологической статье отражено, как организованный про­ цесс физического воспитания в образе жизни студенток положительно влияет на организм, особенно в первые студенческие годы. Ключевые слова: образ жизни, двигательные упражнения, студенческая молодежь, гигиени­ ческие мероприятия, самоконтроль, }^ебно-тренировочные занятия. Во всех современных научно-методологических источниках [1,3] физическое воспита­ ние рассматривается как организованный процесс воздействия на человека посредством фи­ зических упражнений, гигиенических мероприятий и естественных сил природы с целью формирования у него таких качеств , которые отвечают требованиям общества и интересам личности. Данное определение полностью соответствует требованиям образа жизни студен­ ческой молодежи, в частности, студенток вуза первого года обучения. Цель настоящей работы, установить характеризующие элементы физического воспита­ ния в образе жизни студенток первого года обучения в вузе. Для решения поставленной цели нами были выдвинуты следующие задачи: - установить качество образа жизни студенток вуза первого года обучения с учетом фи­ зического воспитания; - на основании полученных результатов дать практические рекомендации. В процессе выполнения данной работы были использованы показатели анкетного опро­ са студенток первого года обучения. В опроснике отражались вопросы, которые характеризо­ вали образ жизни студенток в области физического воспитания. Например, желаете ли Вы заниматься физическим воспитанием в процессе учебных занятий (урока)? Из числа опро­ шенных не желают заниматься - 20,8 %. Хотя в программных документах указано, что про­ водимые учебно-тренировочные за11ятия по дисциплине «физическая культура» должны спо­ собствовать формированию мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, на здоровый образ жизни, самовоспитание и потребности в регулярных занятиях физически­ ми упражнениями. Важное место в образе жизни студенток должен занимать самоконтроль, результаты которого позволяют оценить эффективность учебно-тренировочных занятий, следить за со­ стоянием своего здоровья, что особенно необходимо в студенческие годы. Несмотря на пози­ тивное толкование ведения самоконтроля, результаты полученного анкетного опроса харак­ теризуют обратное, то есть из числа опрошенных студенток ведут дневник самоконтроля всего лишь 5%. По нашему мнению, многие студентки, особенно первого года обучения, недостаточно владеют знаниями о том, что систематические самонаблюдения приучают вдум­ чиво относиться к учебно-тренировочным занятиям, своему образу жизни, наиболее рацио­ нально, с большим эффектом использовать двигательную нагрузку для сохранения и укреп­ ления здоровья, повышения функциональной работоспособности организма. Один из вопросов анкеты был: выполняете ли Вы утреннюю физическую зарядку? Из числа опрошенных студенток утреннюю зарядку выполняют только 1 %. Как известно, ут­ ренняя зарядка относится к структуре личной гигиены, которая направлена на сохранение и 50