Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

в КГПУ им В.П. Астафьева в соответствии с ФГОС ВО, при реализации заочной формы обучения по основным профессиональным образовательным программам бакалавриата и специалитета учебные занятия по дисциплине «Физическая культура и спорт» проводятся в виде лекций — 6 ч., модуль «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» (10 ч, практических за11ятий) для каждой основной профессиональной образовательной програм­ мы, включает дисциплины по выбору: «Элективная дисциплина по общей физической подго­ товке», «Элективная дисциплина по подвижным и спортивным играм» и «Элективная дис­ циплина по физической культуре для обучающихся с ограниченными возможностями здоро­ вья и инвалидов»[1 ]. Правильно организованное физическое воспитание, использование физических упраж­ нений как средств эмоциональной разрядки и активного восстановления повышают показа­ тели умственной и физической работоспособности, являются важным фактором адаптации и развития в новой среде. Просматривается четкая закономерность сокращения времени адап­ тации у тех студентов, кто активен в повседневной жизни, занимается физической культурой и спортом, способен, с высоким уровнем ответственности, планировать распорядок дня. Физическое воспитание обеспечивает сохранение и укрепление здоровья, физическое совер­ шенствование, способствует всестороннему и гармоничному развитию личности, оказывает положительное влияние на качество учебного процесса, и адаптации студентов к условиям обучения в вузе. Таким образом, для адекватной адаптации необходимо грамотно сочетать учебные и физические нагрузки, использовать современные методы и средства физической культуры, формирующие психологическую устойчивость и готовность получать профессиональные знания, способствующие повышению работоспособности, устранению переутомления, пси­ хологического дискомфорта. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Попованова Н.А., Дюков В.Б., Кишиневский Е.А. Использование элементов фитнеса на занятиях физической культурой у обучающихся с ограниченными возможностями здоро­ вья. Известия Волгоградского государственного педагогического университета. 2017. №2 (115). - С. 86-89. PHYSICAL CULTURE AS А MEANS OF ADAPTATION OF THE EXTRAMURAL STUDENTS Popovanova N.A., Trofimova E.I. (Krasnoyarsk State Pedagogical University. VP. Astaf'eva, Krasnoyarsk, Russia) Abstract. The problem of adaptation of students to conditions of high school is an important condition for successful teaching. Each University seeks to find new forms, methods and means of learning to improve the educational process in its intensification. The social order of the state is the formation of a harmoniously developed, initiative, creative, independent and healthy personality. One of the ways to solve this important social problem is the study of physical culture as a means of adaptation of students of distance learning to the educational process. Keywords.- physical culture, students, distance learning, adaptation, physical fitness, health, readiness. 27