Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК СРЕДСТВО АДАПТАЦИИ СТУДЕНТОВ ЗАОЧНОЙ ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ Попоеаноеа Н. А., Трофимова Е.И. (Красноярский государственный педагогический университет им. в.п. Астафьева, Красноярск, Россия) Аннотация. Проблема адаптации студентов к условиям вуза является важным условием ус­ пешной педагогической деятельности. Каждый вуз стремится к поиску новых форм, методов и средств об}^ения для совершенствования }^ебного процесса в условиях его интенсифика­ ции. Социальный заказ государства - формирование гармонично развитой, инициативной, творческой, самостоятельной и здоровой личности. Одним из путей решения этой важной социальной задачи является из}^ение физической культуры как средства адаптации студентов заочной формы об}^ения к }^ебному процессу. Ключевые слова: физическая культура, студенты, заочное об}^ение, адаптация, физическая подготовленность, здоровье, готовность. Социально-экономические процессы в стране предъявляют высокие требования к физи­ ологическим возможностям студента заочной формы обучения. Всестороннее развитие фи­ зических качеств и способностей обучающихся в процессе занятий по физической культуре и спорту способствует адаптации обучающегося в вузе, повышению работоспособности, ук­ реплению здоровья, а так же позволяет в рамках учебного процесса справляться с интеллек­ туальной нагрузкой. Заочная форма обучения подходит тем абитуриентам, которые не имеют возможности ежед­ невно посещать учебное заведение, но при этом стремятся получать новые знания и умения. Каждый из студентов заочной формы обучения по какой-то причине не смог или не захотел обучаться очно (возраст, постоянная работа, тяжелое финансовое положение, инвалидность), поэтому перед такими студентами встает проблема адаптации к условиям университета. Адаптация - это процесс, при котором организм приспосабливается к новым условиям внешней среды, формирует способы поведения по преодолению имеющихся трудностей в учебной и профессиональной деятельности без ощущения внутреннего дискомфорта и конф­ ликта со средой. Начало обучения в вузе - один из наиболее сложных и ответственных мо­ ментов в жизни обучающихся. Поступление в университет для многих студентов сопровож­ дается эмоционально-стрессовой ситуацией: изменением привычных стереотипов, возраста­ нием психоэмоциональной нагрузки. На процесс адаптации студентов влияют: учебная нагрузка, экология, недостаток време­ ни, низкая двигательная активность, измененный режим дня, проблемы межличностных от­ ношений в быту и учебной группе. Все это может привести к нервному напряжению, беспри­ чинной тревоге, нарушению сна, снижению иммунитета, что в полной мере отражается на общем состоянии здоровья обучающихся. Решению данных проблем способствуют занятия физической культурой и спортом в вузе. Поскольку целью физического воспитания является не только повышение уровня физической подготовки и физического развития, но и получе­ ние максимального объема информации о средствах и методах физической культуры, о том, как их можно использовать в качестве алгоритмов для индивидуальных занятий. Другими словами, важно дать возможность студентам заочной формы обучения получить социально значимую информацию и научить их использовать ее в соответствии со своими потребностя­ ми и интересами в области физической культуры и спорта. 26