Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов [Электронный ресурс] : материалы IV Всероссийской научно-методической конференции с международным участием. Казань, 16-18 ноября 2018 г.

МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У СТУДЕНТОВ-ЛЕГКОАТЛЕТОВ В СИСТЕМЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ Усманоеа Е.А., Сееригина Л.А., Селиванова КВ. (Казанский (Приволжский) федеральный университет, Казань, Россия) Аннотация. В данной статье описана методика совершенствования скоростно-силовых спо­ собностей у студентов-легкоатлетов в системе высшего образования. Ключевые слова: легкая атлетика, скоростно-силовые способности,спринтер. Бег на 100 метров у мужчин является составной частью легкоатлетических программ на всех соревнованиях, включая Олимпийские игры, первенства мира и Европы. Многолетний план подготовки спринтера можно разделить на три этапа: этап началь­ ной подготовки (дети и подростки до 14-15 лет), этап специальной подготовки (юноши и девушки 16-19 лет), который продолжается 2-3 года, и этап спортивного совершенствования, охватывающий весь дальнейший спортивный путь бегуна. Годичный план тренировки бегу­ на разделяется на три периода: подготовительный, соревновательный и переходный. Основными задачами в тренировке спринтера являются: повышение уровня общей фи­ зической подготовленности; развитие общей выносливости как основы для совершенствова­ ния других специфических качеств; совершенствование техники бега на короткие дистан­ ции; совершенствование скоростно-силовых качеств; совершенствование специальной вы­ носливости; воспитание необходимых морально-волевых качеств и приобретение соревновательного опыта. Основными наиболее важными компонентами системы тренировочно-соревнователь­ ной подготовки, как уже было ранее сказано, являются: 1) система отбора и спортивной ориентации; 2) система соревнований; 3) система спортивной тренировки; 4) система факторов, повышающих эффективность тренировочной и соревновательной деятельности: а) подготовка кадров; б) научно-методическое и информационное обеспече­ ние; в) медико-биологическое обеспечение; г) материально-техническое обеспечение; д) фи­ нансирование; е) организационно-управленческие факторы; ж) факторы внешней среды. Каждый компонент системы спортивной подготовки имеет свое функциональное на­ значение и одновременно подчинен общим закономерностям устройства, функционирова­ ния и развития ее. Система отбора и спортивной ориентации - это комплекс организационно-методичес- ких мероприятий педагогического, медико-биологического, психологического и социально­ го характера, позволяющих определить высокую степень предрасположенности (одареннос­ ти) ребенка, подростка, юноши к тому или иному роду спортивной деятельности (спортив­ ной дисциплине). В современном спорте, характеризующемся постоянно усиливающейся конкуренцией и непрерывным ростом результатов, особенно важно выявить спортсменов, обладающих необходимыми морфофункциональными данными и синтезом физических, пси­ хических и интеллектуальных способностей, находящихся на исключительно высоком уров­ не развития. 124